MMAGAZINE

７月10日(火)・17日(火)・24日(火)■ママのための子育て英会話　※単発で開催決定！毎回テーマを決めて、そのテーマに沿ってレッスンを進めていきます。例えば、「食事の時の表現」や「お洋服・お着替えにまつわる表現」など。…

7月11日(水)・25日(水)■ママのボディメイクヨガ（babyと一緒に）親子ヨガでは、ｍａｍａとｂａｂｙ&子どもが一緒に楽しめるプログラムです。毎日忙しいｍａｍａのため、腰痛・肩こり・腱鞘炎などの予防と改善、骨盤調…

五分でできちゃうパパッとおつまみ！第三弾　【パクキュー】<材料>・パクチー・・・・・・たっぷり・きゅうり・・・・・・適量・a塩胡椒ナンプラーレモン汁にんにくのすりおろしごま油…

五分でできちゃうパパッとおつまみ！第二弾　【トマト丸ごとサラダ】<材料>・トマト・・・・・・・・・1個・レタス・・・・・・・・・適量・お好きなドレッシング・・適量&lt…

五分でできちゃうパパッとおつまみ！　第一弾　【豆豆枝豆豆腐】<材料>・冷凍枝豆・・・・・適量・枝豆豆腐・・・・・１人前・お好きな調味料・・適量<作り方>…

夏にピッタリ！【バルサミコ酢入りの手羽元のさっぱり煮】<材料>・手羽元・・・・・10本・卵・・・・・・　適量・生姜・・・・・・1片・…

【SPECIAL　＃３】今回は、書道家の華朝(かちょう)さんを取材させていただきました。書道家として活動している中、現在一児のママとなり子育てもしているワーキングマザー。華朝さん自身も出産を経験し、今では子どもの命名…

【M MAGAZINE＃１６】先日、１１月２３日「牡蠣の日」に自然派缶詰、カンナチュールが作る、安心安全、絶品「牡蠣みそ」が新発売！！&nb…

【牛コマステーキでステーキご飯】三重県産コシヒカリ真珠米を使用！お手頃な牛コマを使って、にんにくバター醤油を効かせたガツンとしっかりごはん！真珠米「真珠のひとみ」は混ぜご飯にも最適！…

【今が旬！秋の香りを愉しむホクホク栗ご飯】<材料３人分>・米・・・・・・・２合・栗（殻付き)・・・４００～６００ｇ・塩・・・・・・・小さじ１と１/2・酒・…