7月11日(水)・25日(水)

■ママのボディメイクヨガ（babyと一緒に）
親子ヨガでは、ｍａｍａとｂａｂｙ&子どもが一緒に楽しめるプログラムです。
毎日忙しいｍａｍａのため、腰痛・肩こり・腱鞘炎などの予防と改善、骨盤調整を。
ｂａｂｙ&子ども達にとって「あそぶこと」がとっても大切、食事や睡眠と同じぐらいに。
親子ヨガであそぶことにより、親子だけの時間を過ごすことで育児への自信につながります。

クラス料金：１５００円
〈持ち物〉　飲み物、タオル、ヨガマット(レンタルマットあります)
〈服装〉　動きやす格好
〈時間〉10：30開始　11：15終了

＊予約不要です。
＊ご家族の方３歳以上おひとり毎５００円

 

7月11日(水)・25日(水)

■たのしいヨガ
初めての方・身体の硬い方大歓迎です！
毎日ストレスで身体に力が入ってしまい、呼吸が浅くなっています。
そんなあなたをヨガは心身ともにほぐして整えます。

クラス料金：１５００円
〈持ち物〉　飲み物、タオル、ヨガマット(レンタルマットあります)
〈服装〉　動きやす格好
〈時間〉11：30開始　12：45終了

＊予約不要