れんこんレシピ

蓮根と牛肉のガーリックご飯

【連載：料理研究家　三好 沙織のカラダが喜ぶお料理レシピ＃17】

【蓮根と牛肉のガーリック醤油混ぜご飯】<材料>（4人分）・牛粗挽き肉………120g・れんこん…………200g・にんにく…………大一片【A】・醤油…………………

【連載：料理研究家　三好 沙織のカラダが喜ぶお料理レシピ＃17】
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